Välkommen till Recreare – där natur och psykologisk utveckling möts

Jag heter Malin Krook, legitimerad psykolog och certifierad skogsbadsguide. Jag erbjuder unika möjligheter för dig som vill hantera stress, stärka relationer och hitta klarhet i en komplex tid.

Med rötterna i jämtländsk natur och evidensbaserade metoder skapar jag trygga utrymmen för reflektion och utveckling – genom allt från basturitualer och medkänsloträning till ledarskapsstöd och retreater.

Här möts forskning och natur i en process som ger dig verktyg för hållbarhet i livet och i ledarskapet. Hos Recreare finner du:

• Ett tryggt utrymme för reflektion och utveckling – anpassat för både individer och grupper.

• Skräddarsydda upplevelser som kombinerar natur och psykologisk insikt, från basturitualer till medkänsloträning och retreater.

• Evidensbaserade metoder för att stärka närvaro, kreativitet och välmående, både i vardagen och i ledarskapet.

Här hittar du inte bara avkoppling utan också en djupgående process för att återknyta till det som verkligen är viktigt.