Compassion på arbetet
– Skapa en tryggare och mer hållbar arbetsmiljö
Medkänsla i arbetslivet är mer än en mjuk värdering – det är en evidensbaserad strategi för att stärka samarbete, öka psykologisk trygghet och minska stress på arbetsplatsen. Forskning visar att organisationer med en compassion-fokuserad kultur har högre motivation, bättre arbetsklimat och lägre sjukfrånvaro.
Vad innebär compassion på arbetet?
Compassion på jobbet handlar om att utveckla färdigheter i medkänsla – både gentemot sig själv och andra. När vi lär oss att bemöta utmaningar med förståelse och mod, skapar vi bättre förutsättningar för välmående, återhämtning och produktivitet.
-
Föreläsning: Introduktion till compassion på jobbet och hur det påverkar arbetsmiljön.
Workshop: Praktiska övningar för att utveckla självmedkänsla, empati och psykologisk trygghet i team.
Fördjupning: Individuellt eller gruppbaserat stöd för att implementera compassion-baserade strategier i organisationen
-
Arbetsplatser som vill stärka medarbetarnas välmående och minska stress.
Ledare som vill utveckla ett tryggt och inkluderande arbetsklimat.
Team som vill förbättra samarbete, kommunikation och emotionell intelligens.
-
Studier visar att compassion-baserade insatser minskar utmattning, stärker arbetsrelationer och ökar engagemanget på arbetsplatsen. Medkänsla på jobbet leder till hållbara arbetsmiljöer där människor kan prestera utan att bränna ut sig