Times are Urgent:

Om Recreare

Välkommen till Recreare – där jag, Malin Krook, legitimerad psykolog och certifierad skogsbadsguide enligt Scandinavian Nature & Forest Therapy Institute, bjuder in till långsamma äventyr, reflekterande möten och utvecklande samtal. Min verksamhet fokuserar på att stärka ledarskap och välmående genom compassion och naturkontakt. Jag vill bemöta vår tids utmaningar genom att skapa en plattform där människor kan utforska och utveckla sin relation till sig själva, andra och den värld vi delar.

Min ambition är att arbeta i harmoni med den omgivande naturen och lokalsamhället samt främja hållbara ledarskaps- och rekreationspraktiker. Jag är stolt medlem i Naturturismföretagen och Svenska Bastuakademien och värdesätter samarbeten med lokala aktörer som delar mitt engagemang för att främja naturnära aktiviteter i Jämtland.

Recreare är ett ord med rötter i det latinska språket och kan tolkas på många sätt, men för mig är det framför allt ett handlingsverb.

Det handlar om att göra, om att ta steg mot en mer hållbar och medkännande framtid – både inom oss själva och i vårt samhälle.

För mig innebär rekreation inte bara vila och återhämtning utan också en aktiv process av att stärka vårt inre ledarskap. Det handlar om att skapa förutsättningar för att utveckla självmedkänsla, bygga psykologisk trygghet och träna mod och närvaro i relationer och organisationer. Genom compassionträning, naturbaserade upplevelser och reflekterande samtal hjälper jag individer och ledare att navigera i komplexa sammanhang och möta förändring med klarhet och empati.

I ett större perspektiv handlar min syn på rekreation också om att återuppliva vår kulturella, historiska och ekologiska medvetenhet, vår relation till naturen och vårt ansvar som ledare och medmänniskor. Jag gör detta genom att hämta inspiration från modern forskning, uråldriga traditioner, poesi, konst, lek och genom att utforska naturen som ständigt förnyar vår fascination och förundran.

Välkommen att följa med mig på denna resa för att utforska medkänsla, ledarskap och naturens läkande kraft – och hitta hållbara sätt att växa, både som individ och i gemenskap med andra.